Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
47,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 42,31g | Prot: 40,92g | Kolh.: 174,00g.
Frukost: Еда из Села Йогурт Вишня. Lunch: Сироп, Грибы Жареные Шамптньоны, Обычные Блины. Middag: Яблоко, Редис, Компот из Слив, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Вареное Яйцо. mer...
|
|
1766 kcal
|
Träning:
Ridning - 4 timmar och 7 minuter, Vila - 11 timmar och 53 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|