Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
45,7 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
844 kcal
|
Fett: 37,97g | Prot: 42,13g | Kolh.: 84,40g.
Frukost: Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Белый Город Молоко 2.5%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Snacks/Annat: Суп Куриный с Рисом, Батон Нарезной, Красная Цена Сыр Голландский, Простоквашино Кефир 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. mer...
|
|
1120 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 15 minuter, Sömn - 6 timmar och 45 minuter. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa_Kholmogorova 's vikthistorik
|