Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2095 kcal
|
Fett: 81,63g | Prot: 98,26g | Kolh.: 246,30g.
Frukost: Сало, Свиное Легкое, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Домик в деревне Творог 0,1%, Яйцо (Целое), Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: SPAR Штрудель с Яблоком и Корицей, Мясновъ Даниш Слоёный с Мандаринами, Лента Безе. Middag: Куриный Рулет, Огурец (с Кожурой), Булка Крекеры Ржаные, Ичалки Сыр Диетический 27%, Kikkoman Соевый Соус Натурально Сваренный, Магнит Апельсин, Кабачки, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая. Snacks/Annat: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Домик в деревне Творог 0,1%, Магнит Апельсин, НМ Творожный Сырок с Изюмом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
granatikv 's vikthistorik
|