Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 57,25g | Prot: 82,74g | Kolh.: 78,55g.
Frukost: Арахис, Творог 9%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Lunch: Лаваш, Овощи Гриль, Азбука Вкуса Стейк из Куриного Филе. Middag: Грецкие Орехи, Fortex Protein Bar Sport, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Абрикосовые Косточки, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa_official 's vikthistorik
|