Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
81,5 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 55,81g | Prot: 125,27g | Kolh.: 82,47g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Перекресток Авокадо, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой. Lunch: Петелинка Филе Бедра Цыпленка-Бройлера, Картофель (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри. Middag: Fish House Окунь Морской. Snacks/Annat: Данон Творог Мягкий 5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|