Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
109,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 37,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1967 kcal
|
Fett: 66,92g | Prot: 125,45g | Kolh.: 159,97g.
Frukost: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сосиска, Омлет с Молоком, Царь Каша Пять Злаков. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Цветная Капуста на Пару, Салат из Капусты и Огурца. Middag: Santo Stefano Шампанское, Печенье "Орешки со Сгущенным Молоком" Домашние, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Annat: Коктейль, Савита Эко Печенье, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Кофе, Красная Цена Сыр Голландский, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sinishina78 's vikthistorik
|