Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2018
|
171,5 kg
Tappat hittills: 35,2 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 109,26g | Prot: 93,15g | Kolh.: 11,37g.
Frukost: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon, Great Value Deluxe American Cheese, Egg. Lunch: Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon. mer...
|
|
4231 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 15 minuter. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|