Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2018
|
164,8 kg
Tappat hittills: 41,8 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4908 kcal
|
Fett: 340,59g | Prot: 292,98g | Kolh.: 152,30g.
Frukost: Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut, Egg, Egg, Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut. Lunch: Egg, Swiss Processed Cheese, Great Value Deluxe American Cheese. Middag: Great Value Deluxe American Cheese, Egg, Egg White, Johnsonville Cheddar Brats. Snacks/Annat: Great Value Macaroni & Cheese, Progresso Rich & Hearty Loaded Potato with Bacon Soup, Cheetos Crunchy Cheetos, Soft Salami, Swiss Processed Cheese. mer...
|
|
4071 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 15 minuter. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|