Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2012
|
97,5 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 45,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 99,76g | Prot: 63,41g | Kolh.: 12,47g.
Frukost: My homemade dressing, coconut manna. Lunch: gouda, bacon bits, My homemade dressing, hillshire farms chicken, 50/50 Blend Salad Mix. Middag: chicken skin, peppered bacon, Publix chicken deli, 50/50 Blend. Snacks/Annat: Ultimate Woman No Iron. mer...
|
|
2437 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RoseFlorida 's vikthistorik
|