Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2018
|
63,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 59,74g | Prot: 116,49g | Kolh.: 111,43g.
Frukost: Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Семечки, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, 4Life Овсяные Отрубиm, ВкусВилл Живые Злаки, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Кокосовая Стружка. Lunch: Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженные, Мистраль Булгур. Middag: Ростик'c - KFC Капучино . Snacks/Annat: Миндаль, ВкусВилл Молоко Безлактозное, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, ВкусВилл Молоко Безлактозное. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|