Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2018
|
95,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
553 kcal
|
Fett: 26,94g | Prot: 18,44g | Kolh.: 58,10g.
Frukost: Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada, Margarina, Pão Francês. mer...
|
|
2966 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Stående - 30 minuter, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beamalaguti 's vikthistorik
|