Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2018
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40,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1480 kcal
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Fett: 47,43g | Prot: 59,84g | Kolh.: 208,43g.
Frukost: メープルシロップ, バター, 食パン, 味噌汁. Lunch: フジッコ ひじき煮, 焼きメカジキ, キムチ, 松屋 納豆, ご飯, 味噌汁. Middag: 野菜スープ, セブンイレブン 鶏もも照焼き, 小松菜のおひたし, フジッコ ひじき煮, トップバリュ キムチ, タカノフーズ 納豆, ご飯. Snacks/Annat: らっきょう, 大学芋, ヤマザキビスケット ノアール ブラックココア, ヤマザキビスケット ノアール ブラックココア, グリコ 朝食Bifix脂肪0, 明日香野 きな粉, はちみつ, あわしま堂 バナナ. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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