Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
654 kcal
|
Fett: 29,68g | Prot: 25,72g | Kolh.: 71,63g.
Frukost: Печенье к Чаю, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Bombbar Арахисовая Паста, Кофе с Молоком. Lunch: Бондюэль Фасоль Белая. Snacks/Annat: Халва, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kris120310 's vikthistorik
|