Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2018
|
148,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 39,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 66,39g | Prot: 87,35g | Kolh.: 132,73g.
Frukost: Cream (Half & Half) , Coffee, McDonald's Minute Maid Orange Juice (Small), McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Lunch: Strawberries, Skinless Chicken Breast. Middag: Ricos White Queso, Shrimp, Raw Vegetable, Salsa, Tortilla Corn Chips. Snacks/Annat: Ruffles Original Potato Chips, Water . mer...
|
|
3632 kcal
|
Träning:
Nustep - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vackerman 's vikthistorik
|