Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2018
|
55,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 61,80g | Prot: 84,89g | Kolh.: 47,10g.
Lunch: Columbus Salame Calabrese Hot Salami, Calavo Avocado, Dole Baby Arugula with Spinach, Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, Skinless Chicken Breast, Kraft Miracle Whip Dressing, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps . Middag: Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Victoria Marinara Sauce, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Skinless Chicken Breast, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Kroger Sliced Mushrooms, Winn-Dixie Zucchini. mer...
|
|
1486 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 35 minuter, Rockring (Hula Hoop) - 10 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeepstercarol 's vikthistorik
|