Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2018
|
89,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 50,97g | Prot: 99,70g | Kolh.: 131,08g.
Lunch: Jimmy John's Thinny Chips, Jimmy John's #11 Country Club (No Mayo), Dijon Mustard. Middag: Feta Cheese, Snap Kitchen Parmesan Chicken with Spiralized Butternut Squash (Medium), Simple Truth Natural Beef Burger, Pickled Beets. mer...
|
|
2743 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 22 minuter, Skrivbordsarbete - 10 timmar, Vila - 5 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|