Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2018
|
59,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2161 kcal
|
Fett: 130,98g | Prot: 107,29g | Kolh.: 138,09g.
Frukost: Славянка Славянка Конфеты Детский Сувенир , Вареное Яйцо, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Middag: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Каждый День Окорок Свиной, Iglo Паэлья с Курицей. Snacks/Annat: Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Велком Колбаса Сырокопченая, Геркулес Хлеб Зерновой, Победа Трюфели с Коньяком, Кешью. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|