Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2018
|
90,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 77,54g | Prot: 72,84g | Kolh.: 143,31g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Вологодский Молочный Комбинат Ванильный Рожок в Апельсиновой Глазури "Три Богатыря", Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Вкусвилл Колбаса, Запечённая из Индейки, Черемушки Хлеб Зерновик, Сахар, Избенка Молоко Цельное. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Novoferma Ромштекс "Сочный" Классический, Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Голени с Кожей. Middag: ВкусВилл Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шармэль Зефир в Шоколаде. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасьюшкаа 's vikthistorik
|