Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2018
|
54,8 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 66,09g | Prot: 51,84g | Kolh.: 198,17g.
Frukost: El Pollo Loco Sweet Corn Cake, Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Coffee (Dry Instant Powder), Brown Sugar, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Hard-Boiled Egg. Lunch: Uncle Ben's Ready Rice - Creamy Four Cheese, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Goya Platanos Maduros. Snacks/Annat: Brazi Bites Brazilian Cheese Bread , Buono Mochilce Dessert Strawberry. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|