Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2018
|
97,7 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 46,52g | Prot: 55,48g | Kolh.: 127,63g.
Frukost: Шарлиз Пастила, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Магнит Банан, Кубанская Буренка Сметана 15%, Кубанская Буренка Творог 9%. Lunch: Помидоры, Гречка. Middag: Шампиньоны, Хайнц Кетчуп Томатный, Шарлиз Пастила, Помидоры, Мясной Король Купаты «Ассорти». Snacks/Annat: Кубанская Буренка Ряженка 4%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|