|
Marcar cuerpo
Bajar masa corporal
Tonificar 🙎🏻♀️
|
90,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
690 kcal
|
Fett: 42,70g | Prot: 17,62g | Kolh.: 69,21g.
Frukost: Rebanadas de Jamón, Aguacates, Huevo. Lunch: Lala Media Crema (30ml), Agua de Jamaica, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Middag: Naranjas, Papaya. mer...
|
|
3158 kcal
|
Träning:
Gym - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cristinaqdwidbfj 's vikthistorik
|