Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2018
|
58,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 68,01g | Prot: 103,96g | Kolh.: 101,28g.
Frukost: Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр, Омлет с Молоком и Сливочным Маслом. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Булгур с Курицей и Овощами. Middag: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Курица Вареная, Салат из Пекинской Капусты, Огурцов, Помидоров и Зелени. Snacks/Annat: Ашан Киви, Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|