Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2018
|
68,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 72,22g | Prot: 117,96g | Kolh.: 192,52g.
Frukost: Мёд, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Банан, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Сметана, Азбука Вкуса Окунь Жареный От Бренд-Шефа. Middag: Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Ананас (Консервированные с Соком), Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Банан, Мёд, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кабачковые Оладьи. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|