Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2018
|
90,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
781 kcal
|
Fett: 36,83g | Prot: 17,47g | Kolh.: 108,84g.
Frukost: Aguacate, Pan Tostado Multigrano, Piña. Lunch: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Tuny Ensalada de Atún con Pasta. Middag: Papaya, Piña. mer...
|
|
3158 kcal
|
Träning:
Gym - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 23,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cristinaqdwidbfj 's vikthistorik
|