Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2018
|
61,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 35,34g | Prot: 49,46g | Kolh.: 157,94g.
Frukost: Pingo Doce Gelado Cheesecake De Limão, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Philadelphia Queijo Barrar Light, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Healthy Food Суп-Пюре Овощной, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Сахаром, Чай. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Pingo Doce Empadas de Galinha, Knorr Canja de Galinha. Middag: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Healthy Food Суп-Пюре Овощной. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
|