Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2018
|
75,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 58,24g | Prot: 59,83g | Kolh.: 180,43g.
Frukost: Amandes, Gâteau de Savoie, Delisse Fromage Blanc 0%. Lunch: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Activia Yaourt Nature, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Bonduelle Purée Délice Duo Douceur Carottes, Potiron, Crème. Middag: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Chouquette, Heudebert La Biscotte, Marque Repère Céleri Rémoulade au Fromage Blanc. Snacks/Annat: Haribo Chamallows, Noisette, Mangues, Dates Medjool, Pastèque. mer...
|
|
1932 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|