Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2018
|
70,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 49,12g | Prot: 68,88g | Kolh.: 194,92g.
Frukost: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики. Lunch: Яичница (с Целым Яйцом), Смешанные Овощи (Замороженные). Middag: Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Vici Крабовые Клешни с Коготком в Панировке. Snacks/Annat: Груши, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Шоколад. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|