Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2018
|
48,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 68,61g | Prot: 108,86g | Kolh.: 97,11g.
Frukost: Mélange de Fruits Secs. Lunch: Vinaigrette, Auchan Salade Iceberg, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Middag: Fromage de Chèvre (Mou). Snacks/Annat: Mélange de Fruits Secs, Yoplait Yopa! Myrtilles, Salade de Fruits. mer...
|
|
1980 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Springa - 10 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|