Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2018
|
83,2 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 37,93g | Prot: 125,39g | Kolh.: 125,39g.
Frukost: Клубника, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленый Чай с Молоком, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Примрыбснаб Лемонема , Овсяноблин. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), SPAR Пюре Гороховое. Middag: Inkerman Каберне, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лента Винегрет Классический. Snacks/Annat: Кабачки в Кляре, Зеленый Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|