|
Mühten morgen ☀️ super Mega happy
|
59,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 70,72g | Prot: 89,81g | Kolh.: 101,08g.
Frukost: Alnatura Quinoa Gepufft, Provamel Mandelmilch Natural, Haselnüsse, Erdbeeren, DM Bio Chiasamen, Milbona Skyr Pur, Kaffee mit Milch. Lunch: Tomaten, Gurke (mit Schale), Champignons, Gekochtes Ei. Middag: Sylter Salatdressing, Grüner Blattsalat, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Harvest Basket Kartoffelspalten, Rinderhackfleisch. Snacks/Annat: Kinder Milchschnitte, Huober Vollkorn Knusper-Brezel, Milbona Skyr Pur, Farmer Paranusskerne (25g), Erdbeeren, Fairglobe Bitter-Schokolade. mer...
|
|
2564 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 8 minuter, Fitbit - 23 timmar och 52 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|