Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2018
|
108,6 kg
Tappat hittills: 52,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2870 kcal
|
Fett: 111,10g | Prot: 101,88g | Kolh.: 366,23g.
Frukost: Ванильное Мороженое, Кофе с Молоком и Сахаром, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Lay's Чипсы. Middag: Мармелад, Моя Семья Сок Мультифрукт, Яшкино Печенье Воздушное Суфле, Пицца Домашняя, Красное Яблоко, Бабкины Семечки Семечки, Lay's Чипсы, Конфета. mer...
|
|
2748 kcal
|
Träning:
Sömn - 9 timmar och 1 minut, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 13 timmar och 59 minuter. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|