Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2018
|
111,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 31,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2331 kcal
|
Fett: 92,88g | Prot: 97,67g | Kolh.: 264,54g.
Frukost: Auchan Cône Vanille Café, Quiche Thon Tomates, Pain aux Céréales, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Super U Citronnade, Café, Nestlé Chocapic Crunchy Muesli. Lunch: Blanc de Poulet, Courgette, Tomates. Middag: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Pain aux Céréales, Auchan Cône Vanille Café, Quiche Thon Tomates. Snacks/Annat: Super U Citronnade, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Pain aux Céréales, Maxwell House Cappuccino Milka, Casino Cookies Nougatine Pépites Choco. mer...
|
|
4215 kcal
|
Träning:
Vila - 3 timmar och 5 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter, Intervall (HIIT) - 25 minuter, Studera - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar och 30 minuter, Matlagning - 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FannyDpnt 's vikthistorik
|