Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2018
|
78,9 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 52,35g | Prot: 105,20g | Kolh.: 70,59g.
Frukost: Домашний Зефир, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семенами Льна и Оливковым Маслом, Здравушка Сыр Плавленный "Родны Кут", Кофе (Paulig Mokka). Lunch: Borges Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Эколайн Крупа Пшено, Лемонема, Herbalife Протеиновый Батончик. Middag: Borges Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Редис, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|