Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2018
|
68,5 kg
Tappat hittills: 46,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2799 kcal
|
Fett: 99,03g | Prot: 133,04g | Kolh.: 354,72g.
Frukost: Яблоки, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Морковь. Lunch: Репа, Капуста, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Картошка Печеная, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Middag: Жареный Картофель, Останкино Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Макфа Пшеничная Мука. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|