Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2018
|
59,1 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
153 kcal
|
Fett: 2,80g | Prot: 5,28g | Kolh.: 26,36g.
Frukost: Сквирянка Крупа Овсяная Плющеная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
08 maj 18 av medlem: olun4ik-88
|
Спасибо☺хочу скинуть ещё пару кг💃не знаю надо ли мне это🤔,но чувствую что расслабляюсь😄надо себя держать в тонусе!
09 maj 18 av medlem: oksiqwest
|
Скажите пожалуйста..а за какое время вы достигли такого результата? Сама с такого же веса худею..и уже ближусь к финишу😁 но у меня это заняло почти 4 месяца..🤔
09 maj 18 av medlem: semik_li
|
я начала худеть с 78 кг, на FS зарегистрировалась с весом 74,в общем похудела на19 кг, спорт плюс ПП вот и весь секрет:)
09 maj 18 av medlem: oksiqwest
|
а за какой срок? примерно за 8 месяцев, уже пошёл 9-ый
09 maj 18 av medlem: oksiqwest
|
Вы большая молодец! Хочется и себе пожелать такой выдержки😁
09 maj 18 av medlem: semik_li
|
Какая Вы умница))) так мотивируют такие посты.
У меня все поскромнее. С 68 до ~55 кг (не взвешивалась утром) за год.
09 maj 18 av medlem: ersvet
|
успехов в похудении, semik_li:)
09 maj 18 av medlem: oksiqwest
|
нужно всегда верить в свои силы и никогда не сдаваться!!!идите к своей цели:)
09 maj 18 av medlem: oksiqwest
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksiqwest 's vikthistorik
|