Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2018
|
67 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 67,21g | Prot: 50,51g | Kolh.: 162,02g.
Frukost: K-Classic Chocremo, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Kaffee, Erdbeeren, Kaufland Bio Agavendicksaft, Wasser, K-Classic Zarte Haferflocken, Leinsamen, Banane, Birnen, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. Lunch: Thomy Les Sauces Hollandaise, K-Bio Sommer-Gemüse, Wagner Steinofen Pizza Diavolo. Middag: Corny Free Haselnuss, Tee, Fol Epi Kürbiskern, Arla Kaergarden Ungesalzen, Harry Vital + Fit Brot (56g). Snacks/Annat: Rispentomaten, Seeberger Studentenfutter. mer...
|
Tappar 21 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadjabiwalzev 's vikthistorik
|