Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2018
|
78,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
959 kcal
|
Fett: 20,02g | Prot: 64,18g | Kolh.: 132,34g.
Frukost: St Hubert Oméga 3, Pain aux Céréales, U Lait Écrémé. Lunch: Gâteau au Yaourt, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes Cuites, Cassegrain Haricots Coco, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Ananas. Middag: Daco Bello Formule Équilibre, Sveltesse Ferme et Fondant 0%, Truite Arc-en-Ciel Sauvage, Bonduelle Jardinière aux 4 Légumes, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Annat: Pomme Golden. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|