Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2018
|
144,2 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3122 kcal
|
Fett: 130,42g | Prot: 77,77g | Kolh.: 427,03g.
Frukost: Trader Joe's Himalayan Pink Salt Crystals, Baking Soda, Sundown Naturals Magnesium 500mg, Water, Lemon, Heinz Apple Cider Vinegar, Sundown Naturals Potassium, Nature's Bounty DHEA, Spring Valley Folic Acid, Nature Made Vitamin C, Cinnamon, Nature Made Vitamin D3, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Great Value 100% Natural Green Tea, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Lime Juice, Sprite Diet Sprite. Lunch: Cinnamon, Banana, Fage Total 5% Greek Yogurt, Frank's Red Hot Sauce, Trader Joe's Vanilla Sandwich Creme Cookies, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Butter (Salted), Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Raisin Bran, Navels Oranges, Whole Milk. Middag: Daisy Sour Cream, Trader Joe's Hass Avocado, Trader Joe's 97% Fat Free Bean & Rice Burrito, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Ketchup. mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
08 maj 18 av medlem: Gingerk65
|
08 maj 18 av medlem: Smilesong
|
08 maj 18 av medlem: Smilesong
|
great drop! congrats! You are doing good!
08 maj 18 av medlem: marshakanady
|
You inspire me, I hope I also drop that much this Week!🙏🙏🙏
08 maj 18 av medlem: Damaris Berdut
|
Huge drop! Congrats and kudos!!
08 maj 18 av medlem: kattay
|
08 maj 18 av medlem: TomLong
|
08 maj 18 av medlem: skinnyminny54
|
Great job; keep up the good work!
08 maj 18 av medlem: Gingerk65
|
08 maj 18 av medlem: eatolive4life
|
Nice drop. Awesome progress! Let's go! #grindtime
08 maj 18 av medlem: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Smilesong 's vikthistorik
|