Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2018
70,3 kg Tappat hittills: 2 kg.    Kvarvarande: 5,3 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 08 maj 2018:
1154 kcal Fett: 58,97g | Prot: 67,25g | Kolh.: 93,76g.   Frukost: Biscoito de Queijo, Café, Ovo Frito. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Beterrabas, Tomates, Pepino (Descascado), Rabanetes, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Middag: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Frito, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Annat: Mexerica, Porto Alegre Sequilhos Tradicional, Morangos, Canto de Minas Iogurte Natural, Gengibre, Limão, Kiwi, Pepino (Descascado). mer...
Ökar 0,7 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Lidi Pas 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.