Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2018
|
57,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 80,65g | Prot: 56,32g | Kolh.: 151,16g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Помидоры, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Мясновъ Докторская, Яичница, Авокадо. Lunch: Апельсин, Яблоко Голден, Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Middag: Помидоры, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Оливковое Масло, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Рисовые Глазированные с Молочным Шоколадом, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|