Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2018
|
55,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 46,82g | Prot: 50,38g | Kolh.: 229,02g.
Frukost: El Pollo Loco Sweet Corn Cake, Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Brown Sugar, Coffee (Dry Instant Powder), Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Hard-Boiled Egg, Trader Joe's Organic Light String Cheese. Lunch: Trader Joe's Shredded Carrots, Capers , Trader Joe's Mini Pearl Grape Tomatoes, Trader Joe's Organic Brown Rice & Quinoa Fusilli Pasta, Fresh Lime Juice, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Middag: Earth Balance Organic Buttery Spread - Original Whipped, Trader Joe's Classic Original Water Crackers. Snacks/Annat: Granny Smith Apples, Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Strawberries. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|