|
)))
|
73,4 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 37,77g | Prot: 118,87g | Kolh.: 202,72g.
Frukost: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Мёд, Кофе, Творожная Запеканка, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Smartbar Батончик с Шоколадом, Кофе, Картошка Тушеная, Barilla Макароны. Middag: Куриное Филе, Картошка Тушеная, Мёд, Кофе. Snacks/Annat: Фили-Бейкер Торт Киевский, Куриное Филе, Рис Вареный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|