Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2018
|
91,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 62,07g | Prot: 35,83g | Kolh.: 210,48g.
Frukost: Croissant alla Marmellata, Coop Orzo Solubile . Lunch: Bayernland Panna per Caffè, Fragole, Pomodori, Conad Cotolette con Carne di Pollo e Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Middag: Coop Orzo Solubile , Olio Extra Vergine di Oliva, Sedano, Cipolle, Hummus, Pane Integrale, Carote. Snacks/Annat: Aptonia ISO Isotonic Sport Drink. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Forrest73 's vikthistorik
|