|
КД пришли ) в общем все как и всегда) небольшой привес) но он пройдёт, я то знаю 😁😁🙏🙏🙏
|
62,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 58,83g | Prot: 106,46g | Kolh.: 136,76g.
Frukost: Twix Mini, Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Банан, Натбаттер Паста Шоколадная из Кешью и Арахиса, Яйцо, Хуторок Творог 1%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Банан, Банан. Middag: Индейка Отварная, Натбаттер Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог 1%, Пиканта Икра из Кабачков, Натбаттер Арахисовая Паста, Банан, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные. Snacks/Annat: Морковь, Beerka Арахис Жареный Соленый, Schwarz Протеиновый Батончик Вишня. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|