Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2018
|
70,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 63,26g | Prot: 94,73g | Kolh.: 169,27g.
Frukost: Груши, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сарафаново Молоко Отборное, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики. Lunch: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Окрошка на Кефире. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Smartbar Умный Батончик Мюсли с Семенами Чиа, Окрошка на Кефире. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|