Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2018
|
57,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 36,89g | Prot: 139,45g | Kolh.: 108,12g.
Frukost: Burn Энергетик. Lunch: Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Творог Зернистый 4%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Middag: Куриное Филе. Snacks/Annat: Ласунка Мороженое Малюк-Ам, Scitec Nutrition BCAA, Power Pro Протеин Whey Protein, Молокия Йогурт Белый без Наполнителя 1,6%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|