|
İlk hedefime 400 gram kala 1haftada 5.3 kg vermenin gururunu yaşıyorum 🌼💜
|
95,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 36,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 79,75g | Prot: 81,60g | Kolh.: 71,27g.
Frukost: Maydanoz, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Filiz Kepekli Makarna. Middag: Pınar Mangal Keyfi, Tavuk Kanadı. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Tebrik ederim :) gayet başarılı
08 maj 18 av medlem: irem67565
|
Teşekkür ederim İrem hanım diyetisyenimin adında İrem İremleri severim 🤣🤣🤣
08 maj 18 av medlem: fatcheng
|
Bende ismini bilmeden sevdim seni :)
08 maj 18 av medlem: irem67565
|
Ya canım Büşra adım 💪😊🌼🌼💜
10 maj 18 av medlem: fatcheng
|
1 haftada 5 kg mu vavvv 👏🏼👏🏼
10 maj 18 av medlem: edatakan
|
10 maj 18 av medlem: irem67565
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|