Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2018
|
96,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 53,64g | Prot: 105,86g | Kolh.: 144,63g.
Frukost: Карусель Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Черная Смородина, Активия Питьевая Натуральная, Геркулес Монастырский. Lunch: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Плов с Куриной Грудкой, Печень Куриная Жареная. Middag: Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Good Food Кешью Жареный, Банан, Творожный Десерт с Какао. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|