Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2018
|
58,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 47,28g | Prot: 100,72g | Kolh.: 120,63g.
Frukost: Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Свинина Отварная, Щи с Курицей. Snacks/Annat: Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный). mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyadol 's vikthistorik
|