Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2018
|
71 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 53,45g | Prot: 81,96g | Kolh.: 116,08g.
Frukost: Йогурт, Черника, Кокосовая Струшка, Желатин, Aldi Bio Eier, Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%, Кофе, Edeka Avocado, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot, Lidl Kochhinterschinken, Salatkönig Salat, Hofburger Butterkäse. Lunch: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Куриная Грудка, De Luxe Льняное Масло, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Финик, Ашан Банан, Киви, Milbona Yogos Griechischer Art, Творожная Запеканка с Изюмом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|